【中國制冷網(wǎng)】近日，海口戶外持續(xù)高溫，為躲避酷暑，很多人喜歡在空調(diào)房內(nèi)一待就是一天，甚至有人被猝不及防的雷陣雨淋濕后馬上進(jìn)入空調(diào)房內(nèi)，因此出現(xiàn)咳嗽、頭疼、流鼻涕、四肢酸痛等感冒癥狀。海口市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師曾慈梅提醒廣大群眾，夏季雖熱，需注意防暑降溫，但也不要“貪涼”。

　　曾慈梅表示，長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。還會常有一些皮膚過敏的癥狀。“這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為‘空調(diào)綜合征’或‘空調(diào)病’。”曾慈梅表示。

　　如何預(yù)防“空調(diào)病”，科學(xué)健康地清涼度夏呢？曾慈梅表示，海口夏季炎熱，人們出汗比較多，當(dāng)進(jìn)入空調(diào)房后，一定要先換掉濕衣服，擦干汗水，不要立于空調(diào)風(fēng)口圖一時痛快。在密閉的空間中盡量減少吸煙，經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。建議空調(diào)開機2小時左右后關(guān)機，然后打開窗戶進(jìn)行換氣，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。與此同時，空調(diào)器在房間內(nèi)要保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。久處空調(diào)房的人群，要多進(jìn)行戶外運動，鍛煉身體，增強體魄，通過提高免疫力來預(yù)防“空調(diào)病”。